جالبتـرین خـوددرمانی هایی که میـشه انـجام داد !
بسیار زیبا لطفا از دست ندید!!
** توجه **
پیشگیـری از کـمردرد با تمـرینات ورزشـی سـاده
اکثر ما بطور معمول تمام روز رو در اداره یا دیگر محیط های کاری به یک حالت ثابت می نشینیم، در نتیجه آخر شب، وقتی که می خوایم به رختخواب بریم خیلی از ما درد کمی رو در پشتمون احساس می کنیم
این مسئله رو نادیده نگیرید ...
مطلبی در باره چرت زدن + آمار جهانی
بهـداشـت خواب عبارت است از مجموعه عاداتی که بشما کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کنید. شما می تـوانـید با چند اصـلاح و تـعـدیـل در شیـوه زنـدگی خـود بطور چشمگیری کیفیت خـواب خـود را بـهبـود بـخشـید. اهـمـیت خـواب در انسان بسیار بیـشـتر از آنـست که شما تصور می کنــید. نقش خواب در حفظ سـلامـت جـسم و روان حیاتی میباشد. تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیـم نـورون هــا و حــفـظ کـارآمـدی سیسـتــم عـصـبـی، سـامانـدهـی یـادگـیری و حافظه، و رشد کودکان و نوجوانان (80 درصد هورمون رشد حین خواب ترشح میگردد) از نقشهای عمده خواب میباشند.
اگر به نگهداری از گل های خشک و استفاده از آنها در دکوراسیون خانه علاقه دارید، می توانید به جای استفاده از روش های قدیمی و زمانبر از ماکروویو استفاده کنید. در این روش شما به کاغذ خشک کن، دستمال کاغذی و یک عدد ظرف پهن و سنگین مخصوص ماکروویو نیاز دارید.
درست مثل انسانها، سیب و پرتقال هم از یک خانواده هستند اما آنقدر با هم تفاوت دارند که مقایسه کردن آنها با هم هیچ دلیلی ندارد.
همه ما با اینکه با هم متفاوت هستیم اما میل زیادی به مقایسه خود با دیگران داریم. این طبیعت و ذات انسان است و بااینکه یاد گرفتن از دیگران بخش مهمی از تصمیمگیریهای انتقادی است، مقایسه اگر برای تقویت یک تصویر بدن منفی یا غیرواقعبینانه استفاده شود، میتواند عادتی بسیار ناسالم باشد.
در صفحهی Start ویندوز 8، اپلیکیشنهای نصب شده در محیط Modern UI در قالب اشکال مستطیل شکلی با ظاهری زیبا نمایش داده میشوند. به طور پیشفرض تعداد ردیفهای این مستطیلها بر اساس اندازه صفحه نمایش تعریف شدهاند. در صورتی که دوست دارید تعداد این سطرها را تغییر دهید، در این ترفند به نحوه تغییر تعداد سطرهای اپلیکیشنهای نمایش داده شده در صفحه Start ویندوز 8 خواهیم پرداخت.
مطالبی درباره بیماری و اختلالات ناخن
بخوردادن سبب پاكسازي عميق منافذ پوست مي شود و گرد و غبار ذرات اضافي چربي را مي زدايد، وضعيت خونرساني پوست را بهبود مي بخشد و پوست را براي پاكسازي عميق توسط تركيبات ويژه آماده مي كند.
لطفا بله ادامه مطلب بروید ...
برای این که پوستتان راحتتر برنزه و طلایی شود مواد غذایی سرشار از ویتامین A
را در الویت برنامهی غذاییتان قرار دهید.
● اگر می خواهید راحت لبخند بزنید
چرا دندان هایم سیاه است؟
مصرف زیاد قهوه، چای و نوشابه های سیاه رنگ باعث تیره شدن دندان ها می شود. سیگار کشیدن و مصرف برخی داروها نیز از دیگر دلایل تغییر رنگ دندان ها هستند.
نخستین قدم برای داشتن دندان های سفید عبارت است از: مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای رفع موادغذایی که بین دندان ها باقی مانده اند.
استفاده از ژل های مخصوص سفید کردن دندان ها که در داروخانه ها می فروشند نیز می تواند تا حد زیادی به سفید شدن دندان ها کمک کند. دندان پزشک شما هم می تواند دندان هایی سفید برای شما شکل بدهد.
به ادامه مطلب بروید ...
اگر به دنبال وزن ایدهآل هستید و میخواهید خوش تیپ باشید این مطلب به دردتان میخورد. باید بدانید برخی از ویتامینها و مواد معدنی میتوانند به لاغری و کاهش وزن کمک کنند.
گوگل محبوبترین و بهترین جستجوگر اینترنت است که با اختلاف زیادی نسبت به رقبا در صدر انتخابهای کاربران قرار دارد. گوگل با روشهای پیشرفتهای صفحات وب را رتبهبندی و در نتایج ظاهر میکند که باعث میشود همواره بهترین و دقیقترین نتایج برای کاربران به نمایش درآید.
حتما میدانید که جستجوگر گوگل فقط جستجوگر کلمات و عبارات موردنظر شما نیست و امکانات جانبی مختلفی دارد. امکاناتی که میتواند به شما در رسیدن به نتیجه موردنظرتان کمک کند. در این مطلب ۱۰ مورد از امکانات گوگل را معرفی میکنیم که شاید کمتر به چشم آمده باشند.
سلام دوستان
براتون اینجا لینک دانلود فیلم آموزش c روگذاشتم ... لینک زیر حجم بالایی نداره خیلی (8مگابایت) و مفید هست ... لینک دانلود هم مال سایت p30download.com هست ... امیدوارم راضی باشید. تو پست های بعدی بازهم آموزش میذارم.
برای دانلود به ادامه مطلب برید.
آموزش ++c